こんにちは(*^^)v

櫻岡です[emoji:v-217]
昨日の過ごしやすい気温から一変、また暑い日々が戻ってきました[emoji:v-406]
お盆も明けてまた、忙しい日々を過ごされていると思いますが熱中症[emoji:v-278]には十分に気をつけてください[emoji:v-404]
お部屋の中にいるだけでもなったりしてしまうので、十分な水分補給が必要です[emoji:v-219]『別に喉が渇いてないからいいや[emoji:v-413]』その油断が、熱中症への第一歩なのです[emoji:v-356]人間は、『喉が渇いた[emoji:v-355]』と思ったそのときには体の中は水分不足になっているのです[emoji:v-219]
怖いですねぇ~[emoji:v-406]
でも、応急処置というか、『めまいがする・気持ちが悪い』みたいに感じたら…
1、塩分を含んだ水を飲みましょう[emoji:v-219]
2、体を冷やしましょう(脇の下・内股・首)
3、野外であれば日陰に!屋内であればクーラーのある部屋に!

まぁ病院に行ったほうが適切な処置はしてくれるので病院に最初に言ったほうが賢明かもしれませんが[emoji:v-356]
覚えていて損はないと思います[emoji:v-221]
この世の中何があるかわかりませんからね[emoji:v-398]
『備えあれば憂いなし』[emoji:v-398][emoji:v-218]

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