ひまつぶし

アーモンドチョコ
毎度お付き合い頂いている皆様、今日は、私の暇つぶしにお付き合いください。ただ今、岐阜で木住研の役員会があるため、新幹線ひかり373号に乗り込んだ ところです。上野からの乗り継ぎに38分しか時間がないのに、お腹が空いて我慢できず、回転寿司を食べたところ新幹線出発時間まで16分しか無くなり、 走ってぎりぎり間に合いました。そんな事で、時間が出来ましたので私について、ブログで触れたことの無い事を書きたいと思います。現在の体重約0.1tで す。せめて5キロ位は落としたいと思い、キックボクシングをやっていますが、逆に筋肉がつき、食欲が出て現状維持のみです。体調は良好です。健康面では、 禁煙は23歳から22年になります。もう吸えません。次に水に拘り、有害物質を本当に除去出来るフィルターを4本通し、農薬、重金属類などの入ってない水 で料理、コーヒー、水分補給に飲んでます。今日は忘れてしまい、新幹線の中でお茶を飲んでます。それと乗車記念のアーモンドチョコを買っちゃいました。次 に調味料も醤油、塩、味噌、ダシ、等も極力無添加なもので、無農薬野菜、抗生物質漬けになってないだろうと思われる肉、魚などに拘ってはいますが、嫁さん に付き合いきれないー!忙しいんだからーと言われ却下されることも度々ですが?次は大切な精神面です。これは自信があります。ストレスを次の日に持ち越さ ない。悩んでもどうにもならない事は考えず寝る!そうすれば良い考えも次の日にうかびます。また、寝る事により忘れてしまうこともあります。それは本当に 重要な事では無いはずです。睡眠不足と、イライラは大敵だと思います。人間が単純に出来てるので割り切りが早いですね!クヨクヨしません。そして食事中の 方は済みません。これは誰にも負けないと思います。快眠、快食、快便です。朝食を食べると直ぐにトイレ直行、スッキリデス。その他三食きっちり食べます。 特に朝食は起きたら顔を洗い直ぐ食べます。これが結婚当初、なんで朝起きて直ぐ食べられるの?信じられ無ーい!と言われ「オアズケ」状態で待っていまし た。今では何とか理解して頂きまして、食べさせていただいております。お昼は奥さんのお弁当です。ブログで紹介したいと言ったら却下されました。最後はお 酒です。お酒は好きですが毎日は飲みません。週に3日程芋焼酎のお湯割りかロックで飲むのが好きです。休肝日をきっちり取りながら飲んでます。忘れてまし た。ストレス発散の良薬が見つかりました。薬は20年位飲んでませんが、バイクで走ると云う気分転換を手に入れました。先月末に免許を取り、今月よりスズ キGSX1400が届きまして、近場を乗っています。こんな気持ち良い乗り物があったのかーと感激しています。初心者ですので安全運転に心がけ、ムリをし ないよう楽しみたいと思います。そして初ツーリングは10月18日水曜日にいわき方面に決まりました。是非一緒に走りましょう。最後に大事なことを忘れて ました。室内環境でした。ホルムアルデヒド等の有害物質の極力少ない、換気のバランスとれた、マイナスイオンの空間で生活しています。これで病気になった ら説得力が無くなりますね。これからも、定期検診を受けながら無理せず頑張って生きていきましょう。皆さんと長ーいお付き合いが出来ますよう一日一日大切 に生きていきましょう。丁度名古屋に着きました。今日はどうでもよい事を書いちゃいました。御免なさい。
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